दादी का अश्वगंधा चूर्ण या आज का कैप्सूल: असर किसमें ज़्यादा?
अश्वगंधा चार रूपों में मिलता है: चूर्ण, पाउडर, टैबलेट और कैप्सूल। जानिए हर रूप के फायदे-नुकसान, आयुर्वेद का पारंपरिक तरीका और आपके लिए कौन सा सही है।
₹150 वाला अश्वगंधा कैप्सूल vs ₹1500 वाला: फर्क एक लाइन में
अश्वगंधा कैप्सूल ₹150 से ₹1500 से ज़्यादा तक मिलते हैं। जानिए कीमत में इतना फर्क क्यों है, विथानोलाइड, एक्सट्रैक्ट और KSM-66 का मतलब, और रोज़ के खर्च का सही हिसाब।
“सौ जड़ों वाली” शतावरी: हर उम्र की महिला का आयुर्वेदिक साथी
शतावरी की सर्च तेज़ी से बढ़ रही है। जानिए आयुर्वेद इसे महिलाओं का रसायन क्यों कहता है, अलग-अलग उम्र में इसका पारंपरिक उपयोग, रिसर्च की सच्चाई और सावधानियाँ।
विटामिन कैप्सूल खरीदने से पहले, गली के सहजन के पेड़ को देखिए
विटामिन E और ओमेगा 3 कैप्सूल की सर्च बढ़ रही है। जानिए मोरिंगा (सहजन) में कौन से पोषक तत्व हैं, क्या यह इन कैप्सूल की जगह ले सकता है, और आपको असल में क्या चाहिए।
घायल बाघ जिस घास पर लोटते हैं? गोटू कोला और आपका दिमाग
अश्वगंधा तनाव के लिए मशहूर है, पर फोकस और याददाश्त के लिए आयुर्वेद गोटू कोला (मंडूकपर्णी) को खास मानता है। जानिए दोनों में फर्क, सावधानियाँ और सही चुनाव।
रात 2 बजे भी आँखें खुली? मैग्नीशियम ग्लाइसिनेट बनाम आयुर्वेद
मैग्नीशियम ग्लाइसिनेट नींद के लिए ट्रेंड कर रहा है। जानिए यह क्या है, किसके काम आता है, आयुर्वेद नींद के बारे में क्या कहता है और गहरी नींद की आसान रात्रिचर्या।
रात में खिलकर सुबह झड़ जाने वाला हरसिंगार: तनाव भरे मन का साथी
तनाव के लिए सब अश्वगंधा जानते हैं, पर हरसिंगार भी आयुर्वेद का पुराना साथी है। जानिए पारिजात के पारंपरिक उपयोग, रिसर्च की सच्चाई और तनाव कम करने की आसान दिनचर्या।
लाखों रुपये किलो बिकने वाली कीड़ाजड़ी: क्या ये शिलाजीत से बेहतर है?
कीड़ाजड़ी और शिलाजीत दोनों हिमालय से आते हैं, पर दोनों बिल्कुल अलग हैं। जानिए इनका काम, रिसर्च, असली-नकली का फर्क और आपके लिए कौन सा सही है।
अश्वगंधा सबको पता है, पर टोंगकट अली? दोनों अलग काम क्यों करते हैं
अश्वगंधा और टोंगकट अली दोनों पुरुषों में लोकप्रिय हैं, पर इनका काम अलग है। जानिए दोनों में फर्क, रिसर्च क्या कहती है, कौन किसके लिए सही है और किसे नहीं लेना चाहिए।
गोखरू: खेत में चुभने वाला ये कांटा, पुरुषों की ताकत का साथी क्यों?
गोक्षुर की सर्च तेज़ी से बढ़ रही है। जानिए आयुर्वेद इसे पुरुषों और मूत्र स्वास्थ्य के लिए क्यों खास मानता है, रिसर्च क्या कहती है और किसे नहीं लेना चाहिए।
