आप दिल्ली की सर्दी, खारे पानी और ऑफ़िस के AC को दोष देते हैं। लेकिन अगर मानसून में भी बाल रूखे रहते हैं, तो असली समस्या मौसम नहीं है। आपके बाल जितनी नमी रख पाते हैं, उससे तेज़ी से खो रहे हैं। और गलत तेल इसे और बिगाड़ सकता है।
बाल रूखे क्यों होते हैं
हर बाल पर एक बाहरी सुरक्षा परत होती है, जिसे क्यूटिकल कहते हैं। गर्मी, कलर, तेज़ शैम्पू या खारे पानी से यह परत उठ जाती है, नमी बाहर निकल जाती है और बाल रूखे-बेजान हो जाते हैं। रूखे बालों का अच्छा तेल दो काम करता है: बाल के अंदर जाता है, और परत को बंद करता है ताकि नमी अंदर रहे।
अगर बाल रूखे होने के साथ टूट भी रहे हैं, तो वे शायद डैमेज भी हैं। इसके लिए हमारा रूखे और डैमेज बालों का 4 हफ़्ते का रिपेयर प्लान देखें।
रूखे बालों के लिए 6 बेस्ट तेल
- नारियल तेल — इतना हल्का कि बाल के अंदर तक जाता है। रूखे भारतीय बालों के लिए धोने से पहले लगाने का सबसे अच्छा तेल।
- बादाम तेल — हल्का, विटामिन E से भरपूर और आसानी से धुल जाता है। पतले रूखे बालों के लिए अच्छा।
- आर्गन तेल — हल्का फ़िनिशिंग तेल। गीले सिरों पर 2–3 बूंद लगाएं, फ़्रिज़ कम होगा।
- जैतून (ऑलिव) तेल — भारी और बहुत पोषक। घने, मोटे रूखे बालों के लिए बेस्ट।
- तिल का तेल — वात वाले रूखेपन के लिए आयुर्वेद की पसंद। गर्म तासीर, इसलिए सर्दियों में बढ़िया।
- जोजोबा तेल — स्कैल्प के प्राकृतिक तेल जैसा। स्कैल्प रूखा हो पर सिरे चिपचिपे, तो अच्छा।
अपने बालों के हिसाब से तेल चुनें
| बालों का प्रकार | धोने से पहले | धोने के बाद (2–3 बूंद) |
|---|---|---|
| पतले और रूखे | बादाम | आर्गन |
| घने और मोटे | जैतून या नारियल | आर्गन |
| रूखे और उलझे | नारियल | जोजोबा |
| रूखे बाल, पपड़ीदार स्कैल्प | तिल | जोजोबा |
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4 गलतियां जो बालों को रूखा रखती हैं
- बिल्कुल सूखे बालों पर तेल लगाना। हल्के नम बाल तेल बेहतर सोखते हैं।
- दो बार शैम्पू करना। एक बार माइल्ड, सल्फ़ेट-फ्री शैम्पू काफ़ी है।
- तौलिए से रगड़ना। सूती टी-शर्ट से हल्के से दबाकर सुखाएं।
- सिरों को भूल जाना। सिरे बालों का सबसे पुराना और सबसे रूखा हिस्सा हैं।
आरोग्य जीवनम की ओर से
आयुर्वेद रूखे बालों को रूखी त्वचा और कमज़ोर पाचन, यानी वात असंतुलन से जोड़ता है। हमारी हिबिस्कस फ्लावर टी और नीम और आंवला कैप्सूल बालों को अंदर से सपोर्ट करते हैं। अपना दोष जानने के लिए फ्री कंसल्टेशन बुक करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)
- बहुत रूखे और उलझे बालों के लिए कौन सा तेल? धोने से पहले नारियल तेल, और बाद में आर्गन तेल की कुछ बूंदें।
- रूखे बालों में कितनी बार तेल लगाएं? धोने से पहले हफ़्ते में 2–3 बार।
- क्या रोज़ तेल लगाना फ़ायदेमंद है? नहीं। रोज़ का तेल जमता है, ज़्यादा शैम्पू लगता है, और बाल और रूखे होते हैं।
हेयर ऑयल गाइड: पूरी सीरीज़
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- रूखे स्कैल्प के लिए 6 बेस्ट तेल
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डिस्क्लेमर: यह जानकारी सामान्य जागरूकता के लिए है, मेडिकल सलाह नहीं है। लगातार बाल झड़ने या स्कैल्प की समस्या के लिए डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।
